A quelle fréquence utiliser le caisson hyperbare? On vous explique tout à vergeze proche de Montpellier

Vous êtes nombreux à prendre des forfaits et nous demander à quelle fréquence réaliser les séances. 

Alors je vous dirais tout dépend de la raison pour laquelle vous voulez faire des séances. 

Pour des douleurs chroniques et les covid longs il faut commencer par deux ou trois séances par semaine pour avoir un soulagement rapide et que l'effet anti inflammatoire agisse , puis il est possible d'espacer de plus en plus jusqu'à ne plus avoir besoin de séance. 

Il serait illusoire de croire qu'une seule séance peut supprimer des douleurs que vous avez depuis plusieurs années ou mois. 

Ce serait comparable à imaginer que 4h de sport consécutives une fois par mois équivalent à une heure par semaine, ou que manger équilibré une fois par semaine va vous faire perdre du poids. 

L’important c’est la régularité.

Pour les sportifs avant un gros effort pour la préparation et/ou après l'effort pour la récupération. 

Pour les plaies chroniques du lundi au vendredi pendant 2 ou 3 semaines suivant l'étendue de la plaie puis 2 ou 3 fois par semaine. 

Pour la fatigue et les troubles du sommeil 2 à 3 fois par semaine au départ. 

Pour la détente et le bien-être le mieux est de faire au rythme qui vous convient.